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Questions Fréquemment Posées

Trouvez des réponses à vos interrogations sur le yoga, la respiration et notre approche bienveillante du bien-être.

Qu’est-ce que la respiration consciente ?

La respiration consciente est une pratique essentielle du yoga. Elle aide à relier le corps et l’esprit, favorisant la relaxation et l’équilibre, facilitant ainsi une meilleure gestion de nos émotions.

Comment le yoga influence-t-il les émotions ?

Le yoga permet de créer une connexion profonde entre le souffle et nos émotions. Par la pratique régulière, nous apprenons à être attentifs à nos sentiments, favorisant ainsi une meilleure sérénité intérieure.

Quel est l’impact de la bienveillance en yoga ?

La bienveillance est au cœur du yoga. Elle nous enseigne à traiter les autres et nous-mêmes avec compassion et amour inconditionnel, enrichissant non seulement notre pratique mais aussi notre vie quotidienne.

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